wtorek, Maj 21, 2019

Zdrowie

jak przygotować się do usg jamy brzusznej

Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego warto przyjrzeć się wszystkim zmianom, które wystąpił w naszym organizmie. Pamiętajmy, że niektóre schorzenia mogą rozwijać się skrycie, dlatego warto przynajmniej raz w roku udać się na badania, które uważamy za koniecznie. Nawet młode osoby powinny o siebie dbać, bez względu na kondycje. Jeżeli będziemy regularnie odwiedzać gabinet lekarski,...

jak dbać o siebie

Dbając o siebie zyskamy zdrowie i świetne samopoczucie. Najważniejsze jest to, aby w każdej sytuacji wziąć pod uwagę własne dobro. Niezależnie od tego gdzie jesteśmy, powinniśmy dopilnować, aby nic nam się nie stało. Jak dbać o siebie? Przede wszystkim musimy zastanowić się nad tym, jakie cele chcemy osiągnąć. Dzięki temu będziemy mogli dążyć do...

jak liczyć kalorie

Tyle razy już próbowałam. Tyle wyrzeczeń, tyle wylanego potu i wszystko na nic. Co robię źle? A może jak zastosuję kolejną cudowną dietę za x złotych, to się uda? I tak w kółko. Znany scenariusz? Dokładnie opisuje to, co czujesz za każdym razem, kiedy podejmujesz walkę o szczupłą sylwetkę? Sama już nie wiesz, co...

Witamina C i jej właściwości

Witamina C i jej właściwości
Jak działa witamina C? Jakie są jej najważniejsze właściwości i dlaczego należy pamiętać o jej odpowiednim dawkowaniu? Tego dowiesz się z lektury poniższego artykułu. Działanie antyoksydacyjne W świetle wielu badań naukowych nie ma najmniejszych wątpliwości, że witamina C to skuteczny antyoksydant. Żeby jednak móc więcej napisać na temat jej właściwości antyoksydacyjnych, najpierw należy pokrótce omówić, czym...

Dieta fit a blogi kulinarne

Dieta fit a blogi kulinarne
Zdrowy styl życia stał się w ostatnim czasie bardzo modny. Zaletą takiego stanu rzeczy jest fakt, że częściej mówi się o potrzebie zdrowego odżywiania, czy regularnej aktywności fizycznej. Coraz więcej osób jest zainteresowana zmianą swoich nawyków żywieniowych, tylko nie bardzo wie od czego zacząć. A można zacząć od blogów kulinarnych poświęconych właśnie tej tematyce. Blog...

Niepłodność u kobiet – przyczyny i objawy

Niepłodność u kobiet – przyczyny i objawy
W ostatnich latach coraz większym problemem, dotykającym niemal co piątą parę, jest niepłodność. Powodów tego zaburzenia jest dość sporo i wynikają z naprawdę dużej ilości rozmaitych czynników. Jakie są przyczyny niepłodności u kobiet? Czy można wcześniej zauważyć jakiekolwiek objawy, które sygnalizowałyby tego rodzaju kłopot? Z czego wynika niepłodność? Brak ciąży, pomimo starań trwających kilkanaście miesięcy, to...

ZOBACZ TEŻ