Zdrowie

Mleko to produkt, który bardzo często spożywamy w różnej postaci. Jako dorośli szukamy również alternatywy dla mleka krowiego, bardzo często spożywając mleko pochodzenia roślinnego. Czy kiedykolwiek mieliście jednak okazję spróbować mleka koziego? Sprawdź, dlaczego warto je pić! Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/wszystko-o-mleku-kozim-wartosci-odzywcze/ Kozie mleko Ta odmiana mleka towarzyszy ludziom już o 10 tysięcy lat! Jest bardzo popularna na Środkowym...

Dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia niezwykle ważne jest to, co spożywamy – dobrze zbilansowane, dietetyczne posiłki powinny dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Podpowiadamy, na jakie substancje zwrócić szczególną uwagę. Białko Białko jest jednym z najistotniejszych elementów budulcowych organizmu – stanowi ono około 20% masy ciała. Białko znacząco wpływa między innymi na...

Odwyk alkoholowy może być pierwszym krokiem do zmiany życia na lepsze, czyli takie, w którym nie ma już miejsca na alkohol. Choć jest to bardzo trudny i wymagający czas, przynosi często bardzo pożądane skutki. Poniżej pokrótce przedstawimy, jak wygląda standardowy odwyk alkoholowy. Osoby decydujące się na skorzystanie z profesjonalnej pomocy, odnoszą dużo częściej sukces...

Redukcja tkanki tłuszczowej to bardzo złożony proces. Podczas diety odchudzającej (tutaj więcej informacji: https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/odchudzajaca) często się niecierpliwimy i narzekamy na brak efektów. Zamiast tego, możemy sobie pomóc. Służą do tego naturalne spalacze tłuszczu, które możemy bez większego problemu stosować w domu. Są tańsze i dużo bezpieczniejsze, niż substancje produkowane przez koncerny farmaceutyczne. Poniżej przedstawiono...

Cytologia jest to badanie profilaktyczne, którego celem jest wykrycie wczesnej postaci raka szyjki macicy w stadium przedklinicznym (bezobjawowym). Polega na pobraniu wymazu z szyjki macicy, następnie jest on poddany badaniu. Cytologię powinny wykonywać kobiety w każdym wieku. Jakie są wskazania do cytologii? Cytologia, oprócz wykrycia zmian nowotworowych, służy również do rozpoznania zakażenia wirusem HPV (wirusem brodawczaka...

W przypadku sztuki kulinarnej możemy mówić o naprawdę szerokim spektrum równocześnie rozwijających się trendów. Z jednej strony robi się naprawdę światowo - mamy więc modę na kuchnię azjatycką, bliskowschodnią, meksykańską czy włoską. Z drugiej strony sięgamy do korzeni, a więc do kuchni staropolskiej, często w regionalnym czy lokalnym wydaniu, jak na przykład kuchnia śląska...

Jeśli masz znajomych, którzy byli w Tajlandii, z pewnością słyszałaś opowieści o wielogodzinnych masażach na plaży w atrakcyjnych cenach. Masaże tajskie słyną z wprowadzania ciała i umysłu w błogi stan. Na szczęście nie musisz jechać aż tak daleko, aby zasmakować tej przyjemności. Aczkolwiek z pewnością zabieg wykonany w salonie nie dorówna atmosferą tajskim plażom,...

Nie ma wątpliwości, że to właśnie aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze funkcjonowanie. Sport to zdrowie i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Należy jednak zaznaczyć, że każdy trening musi być poprzedzony odpowiednim przygotowaniem technicznym oraz rozgrzewką. Nawet najlepsi sportowcy są też narażeni na różnego typu kontuzje i nie zawsze udaje się...

Polacy coraz większą dbałość przykładają do tego, co jedzą i piją. Często przed zakupem porównują składy i etykiety, aby wybrać tylko te najlepsze i najbardziej odżywcze produkty. Jednak pojawia się wiele wątpliwości, które soki są tymi najlepszymi, czy pasteryzowane, a może niepasteryzowane, jakie wybrać? Sok bez cukru – na czym polega pasteryzowanie? Pasteryzacja to proces polegający...

Kurzajka to potoczna nazwa brodawki, czyli zmiany skórnej wywołanej wirusem HPV. Wirus ten przyczynia się do powstawania delikatnych zmian na skórze jak np. brodawki, ale może wywoływać zmiany w postaci nowotworów, takich jak rak szyjki macicy. Skupmy się jednak na pierwszej grupie, czyli na tak zwanych kurzajkach. Wykwity powstają na skutek kontaktu z naskórkiem...