Zdrowie

Nie ma wątpliwości, że to właśnie aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze funkcjonowanie. Sport to zdrowie i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Należy jednak zaznaczyć, że każdy trening musi być poprzedzony odpowiednim przygotowaniem technicznym oraz rozgrzewką. Nawet najlepsi sportowcy są też narażeni na różnego typu kontuzje i nie zawsze udaje się...

Osoby starsze, które z powodu licznych schorzeń, bądź poważnych chorób zostają unieruchomione, wymagają wykwalifikowanej i troskliwej opieki. Pomoc podopiecznym w stanie niemożności jest trudna, jednak przy odrobienie wprawy, wiedzy i umiejętności można doskonale pielęgnować seniorów w potrzebie. Wsparcie poprawy stanu zdrowia i samopoczucia Długotrwały okres unieruchomienia powoduje ogólne pogorszenie stanu zdrowia - także psychicznego. Osoba...

Przy różnego rodzaju infekcjach o podłożu bakteryjnym często konieczna okazuje się antybiotykoterapia. Choć jest w wielu przypadkach nieodzowna, okazuje się dla organizmu sporym wyzwaniem i może go znacznie osłabiać. W jaki sposób można go wesprzeć? Oprócz unikania nadmiernego wysiłku fizycznego i wygospodarowania odpowiedniej ilości czasu na sen i wypoczynek pomocna okazuje się prawidłowa, zrównoważona dieta. Co...

Proces dojrzewania organizmu dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. O kobiecej menopauzie słyszał każdy, natomiast termin andropauza jest już mniej znany. Oba te procesy związane są ze starzeniem się organizmu, co zresztą ma niebagatelny wpływ na ludzkie ciało. Przekonaj się, jak wygląda przekwitanie u mężczyzn. Andropauza, czyli męskie przekwitanie Uważa się, że męskie przekwitanie rozpoczyna się...

Kurzajka to potoczna nazwa brodawki, czyli zmiany skórnej wywołanej wirusem HPV. Wirus ten przyczynia się do powstawania delikatnych zmian na skórze jak np. brodawki, ale może wywoływać zmiany w postaci nowotworów, takich jak rak szyjki macicy. Skupmy się jednak na pierwszej grupie, czyli na tak zwanych kurzajkach. Wykwity powstają na skutek kontaktu z naskórkiem...

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. To właśnie wtedy jej ciało zmienia się, aby stać się przyjaznym domem dla nowego lokatora. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jakie przeobrażenia przechodzi Twoje cało, skorzystaj z kalkulatora ciąży! Gdy kobieta zachodzi w ciążę, wtedy jej ciało zaczyna działać w innym trybie. Pojawiające się wtedy zmiany hormonalne...

Zdrowy styl życia stał się w ostatnim czasie bardzo modny. Zaletą takiego stanu rzeczy jest fakt, że częściej mówi się o potrzebie zdrowego odżywiania, czy regularnej aktywności fizycznej. Coraz więcej osób jest zainteresowana zmianą swoich nawyków żywieniowych, tylko nie bardzo wie od czego zacząć. A można zacząć od blogów kulinarnych poświęconych właśnie tej tematyce. Blog...

Dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia niezwykle ważne jest to, co spożywamy – dobrze zbilansowane, dietetyczne posiłki powinny dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Podpowiadamy, na jakie substancje zwrócić szczególną uwagę. Białko Białko jest jednym z najistotniejszych elementów budulcowych organizmu – stanowi ono około 20% masy ciała. Białko znacząco wpływa między innymi na...

W ostatnich latach coraz większym problemem, dotykającym niemal co piątą parę, jest niepłodność. Powodów tego zaburzenia jest dość sporo i wynikają z naprawdę dużej ilości rozmaitych czynników. Jakie są przyczyny niepłodności u kobiet? Czy można wcześniej zauważyć jakiekolwiek objawy, które sygnalizowałyby tego rodzaju kłopot? Z czego wynika niepłodność? Brak ciąży, pomimo starań trwających kilkanaście miesięcy, to...

O oczy, podobnie jak inne narządy w ciele człowieka należy odpowiednio dbać, aby cieszyć się dobrym wzrokiem przez długi czas. Niestety mimo największych starań, niekiedy również możemy zapaść na jakąś chorobę, ponieważ istnieje wiele różnych schorzeń oczy. Niektóre są dziedziczne, inne pojawiają się wraz z upływem lat lub pod wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Groźną...