poniedziałek, październik 18, 2021

Zdrowie

Dieta bez laktozy – co warto o niej wiedzieć i kto może z skorzystać z diety?

Dieta bez laktozy – dla kogo?
Nietolerancja laktozy jest coraz bardziej zauważalnym problemem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Szacuje się, że cierpi na nią ok. 25% Polaków. Choć nadal bywa mylona z alergią na produkty mleczne, wielu ludzi prawidłowo rozpoznaje u siebie objawy nietolerancji. Jak się okazuje, dieta bez nabiału lub z jego ograniczoną ilością może być bardzo korzystna...

Alergia jesienią – co najbardziej uczula w tym czasie?

Alergia jesienią
W pierwszej chwili może wydawać się, że jesień to czas, kiedy alergicy wreszcie mogą odetchnąć z ulgą, bo kończy się okres kwitnienia i pylenia wielu roślin będących alergenami. Tymczasem jesienią mogą nasilić się objawy alergii całorocznych, m.in. na zwierzęta, kurz domowy czy zarodniki grzybów. Z tekstu dowiesz się: jakie są objawy alergii na sierść zwierząt, ...

Jak chronić się przed rakiem piersi?

Jak chronić się przed rakiem piersi
Październik to miesiąc różowej wstążeczki, czyli walki z rakiem piersi. Organizacje społeczne organizują marsze amazonek oraz kampanie edukacyjne poświęcone rakowi piersi i wczesnej diagnostyce. Ta ostatnia ma decydujące znaczenie w wykrywaniu raka piersi, jego leczeniu i zmniejszeniu śmiertelności. Rak piersi to nie wyrok W większości przypadków rak piersi jest nowotworem złośliwym, ale nie oznacza to wyroku...

Specyfika pracy lekarza laryngologa

Specyfika pracy lekarza laryngologa
Lekarz taki jak laryngolog dziecięcy Katowice zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem bardzo wielu chorób. Warto dowiedzieć się, z jakimi schorzeniami powinno się do niego zgłosić, ponieważ jest to bardzo istotna kwestia, która może zarówno w bezpośredni, jak i pośredni sposób wpłynąć na komfort naszego życia. Czym się zajmuje laryngolog? Laryngolog dziecięcy Katowice zajmuje się działaniami profilaktycznymi,...

Jakie są objawy nadwzroczności?

Jakie są objawy nadwzroczności
Nadwzroczność jest jedną z najczęściej występujących wad wzroku na świecie. Jej specyfika polega na ogniskowaniu się promieni światła za siatkówką, zamiast na całej jej powierzchni, ze względu na spłaszczony kształt rogówki. Na skutek tego osoby z nadwzrocznością, niewyraźnie widzą przedmioty znajdujące się najbliżej nich. Nadwzroczność często pojawia się także w wieku dziecięcym i mija...

Co jeść podczas antybiotykoterapii?

Co jeść podczas antybiotykoterapii
Przy różnego rodzaju infekcjach o podłożu bakteryjnym często konieczna okazuje się antybiotykoterapia. Choć jest w wielu przypadkach nieodzowna, okazuje się dla organizmu sporym wyzwaniem i może go znacznie osłabiać. W jaki sposób można go wesprzeć? Oprócz unikania nadmiernego wysiłku fizycznego i wygospodarowania odpowiedniej ilości czasu na sen i wypoczynek pomocna okazuje się prawidłowa, zrównoważona dieta. Co...

Ashwagandha – jakie ma zastosowanie?

Ashwagandha
Ashwagandha – nazwa ta brzmi nieco tajemniczo, warto jednak się z nią zapoznać, gdyż w wielu sytuacjach może okazać się niezastąpiona. Dowiedz się, jak długa jest historia tej rośliny oraz jakie niezwykłe ma właściwości, z których możesz korzystać każdego dnia. Czym jest ashwagandha? Ashwagandha to roślina, która zyskuje coraz większą popularność z uwagi na swoje wyjątkowe właściwości. Ciekawostką...

Zwyrodnienie stawów – objawy i sposoby leczenia

stawy
Zwyrodnienie stawów jest częstym schorzeniem, które kojarzy się nam ze starością.  Podeszły wiek i wiele chorób towarzyszących nieodmienne związane są w naszym myśleniu z bólami pleców a obrazek starszej pani lub starszego pana, który idzie ulicą prostując, co kilkanaście metrów kręgosłup jest dość częstym widokiem. Zobacz tez: https://www.zdrowie.info.pl/zwyrodnienie-stawow-mu-zapobiegac/ Za powyższe sytuacje odpowiada artoza – czyli choroba zwyrodnieniowa...

Kozie mleko, pić czy nie pić?

kozie mleko
Mleko to produkt, który bardzo często spożywamy w różnej postaci. Jako dorośli szukamy również alternatywy dla mleka krowiego, bardzo często spożywając mleko pochodzenia roślinnego. Czy kiedykolwiek mieliście jednak okazję spróbować mleka koziego? Sprawdź, dlaczego warto je pić! Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/wszystko-o-mleku-kozim-wartosci-odzywcze/ Kozie mleko Ta odmiana mleka towarzyszy ludziom już o 10 tysięcy lat! Jest bardzo popularna na Środkowym...

Jakie składniki odżywcze powinny zawierać zdrowe posiłki?

zdrowe posiłki
Dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia niezwykle ważne jest to, co spożywamy – dobrze zbilansowane, dietetyczne posiłki powinny dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Podpowiadamy, na jakie substancje zwrócić szczególną uwagę. Białko Białko jest jednym z najistotniejszych elementów budulcowych organizmu – stanowi ono około 20% masy ciała. Białko znacząco wpływa między innymi na...

ZOBACZ TEŻ